Eventi e seminari > Sonno e Sogno - risolvere l'insonnia e i disturbi del sonno con Sounder Sleep System™

2° Modulo Corso su L'arte del Sognare Sciamanico 2024-2025

23/11/2024 - 24/11/2024

"Tutto è difficile prima che sia facile"

Goethe

 

Se non dormiamo bene, non sogniamo bene. Se soffriamo di insonnia o il sonno è disturbato, il corpo non riesce a riposare profondamente e probabilmente faremo sogni confusi o frammentati che ci segnalano questa esigenza insoddisfatta del nostro corpo e della mente.

Le prime ore di sonno sono richieste dal nostro corpo e dalla nostra mente per rigenerarsi, per rinnovare le energie organiche necessarie per il benessere psicofisico e per una migliore efficienza delle nostre facoltà. Dormire è una esigenza primaria, come il cibo o il respiro. L’uomo può morire se gli si impedisce artificialmente di dormire.

Come lo stato di veglia ha diversi livelli di coscienza, anche lo stato di sonno a vari livelli di profondità. Quanto più riusciamo a raggiungere livelli profondi di sonno nelle prime ore quando dormiamo, quanto più velocemente il corpo riposa e dunque nella restante parte della notte possiamo liberare le energie per accedere a livelli di sogno svincolati dalle esigenze rigenerative del corpo e della mente.

In questo modulo si apprende la relazione tra sonno e sogno e si insegnano tecniche naturali per raggiungere velocemente livelli profondi di sonno tramite il sistema Sounder Sleep. Il Sistema Sounder Sleep, ideato da Michael Krugman, è un insieme di tecniche naturali dedicate a chi soffre di disturbi di insonnia causati da stress, ipertensione, stati ansiogeni o iperattività.

Questo sistema, oltre a garantire il raggiungimento di un sonno profondo e ristoratore e a liberare energie per il sognare, permette di affrontare e gestire al meglio gli stati di stress e di iperattività causati dalla frenesia della vita moderna.

Per saperne di più di Sounder Sleep System™.

In questo modulo apprenderai:

• La relazione tra sonno e sogno
• I vari livelli di sonno: il sonno ristoratore
• Introduzione agli stati intermedi di passaggio tra sonno e sogno (ipnagogici e ipnopompici)
• Come trasformare le esperienze di paralisi notturne e sogni paurosi o angoscianti che le accompagnano
• Tecniche naturali per ripristinare la respirazione naturale (Sounder Sleep System)
• Tecniche naturali per l’autoregolazione del sistema nervoso – I “Domatori Giornalieri” (Sounder Sleep System)
• I Mini-Movimenti ipnogenici (Sounder Sleep System)

Operatori

Luciano Silva e Martina Dell'Acqua

Dove e quando

Via Campagna 80/B - Induno Olona (Varese)

Inizio Sabato 23 Novembre 2024 ore 09.30 - Fine Domenica 24 ore 17.30 circa

Note

• Il programma potrà subire variazioni di data e di location. Gli iscritti saranno informati prontamente in caso di variazione.

• Il costo del seminario e le modalità di pagamento richieste riguarda coloro che si iscrivono solo a questo evento singolarmente e non i partecipanti al corso di formazione biennale.

• Alloggi nelle vicinanze: cliccate qui.

• L'accesso è riservato ai soci. I non soci potranno associarsi direttamente una volta in sede versando la quota associativa annuale di 20€. 

• Chiusura iscrizioni: 10 Novembre 2024 o al raggiungimento del numero massimo di posti disponibili.

• NON SONO AMMESSI: Persone con problemi epilettici, cardiaci, o sottoposti a terapie con psicofarmaci in corso. Persone che fanno regolare assunzione di droghe o alcool. Persone con particolari patologie gravi (segnalare eventualmente durante l’iscrizione se ci sono particolari malattie in corso o se si sta seguendo una terapia). Minorenni. Verrà fatta firmare una liberatoria prima dell’inizio di ogni seminario.
• NON E’ CONSENTITO: fotografare, filmare o registrare con alcuno strumento audiovisivo. I trasgressori verranno allontanati dal seminario.

Contributo richiesto per l'evento

La partecipazione all'evento è riservata ai soci* e richiede un contributo di 360,00 €

*La tessera associativa annuale, pari a 20,00 €, dà diritto a partecipare a tutti gli eventi dell'Associazione per l'anno di validità e può essere ottenuta direttamente in sede il giorno dell'evento. Per gli eventi on line è gratuita.

Iscrizione entro il 10/11/2024.

>> ISCRIZIONE

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